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こんなことで悩んでいませんか？
みんな活躍
しているなあ…
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もっと仕事を
がんばりたいのに…
子どもとの
時間が取れない…
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悩んでいるのはあなただけではありません
自分の「ストーリー」を取り戻しましょう
「自分のストーリーを取り戻す」ワークショップ
育児と仕事の両立に追われて、自分が何をしたいのか、何をすべきなのかを見失って戸惑ったり、苛立ったりしていませんか？
過去を振り返り自分の想いに気づき、望む未来をあらためて描き出すことで、自分のストーリーを紡いでいきます。
ワークショップ（全3回）の流れ
人生を振り返る
ライフチャートで過去を振り返りながら、自分が一番気になっている部分に目を向けていきます。
1
ストーリーの芽を
見つけ、育てる
夢見る力を奪っているものに目を向けながら、「支えとなる人」と共にそれを乗り越えていくためのイメージを作っていきます。
2
新たなストーリー
を描いていく
自分の「人生の木」を描くことで、自分を支えているもの、大切な存在、そして望む未来を「 ストーリーとして自ら形にしていきます。
3
プログラムの特徴
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ナラティヴアプローチ
物語を描き出しながら、心の課題の解決方法を見出していくナラティヴアプローチを元にプログラムが作られています。
![AdobeStock_440422034-[更新済み].png](https://static.wixstatic.com/media/fcfe0f_2b4144b1a0804af6b710453e4f5e4af2~mv2.png/v1/fill/w_310,h_172,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,enc_avif,quality_auto/AdobeStock_440422034-%5B%E6%9B%B4%E6%96%B0%E6%B8%88%E3%81%BF%5D.png)
グループでの気づき
同じ悩みを抱えた方（全8名）とセッションを進めることで、共感や新たな視点を得ることができます。
![AdobeStock_541870363-[更新済み].png](https://static.wixstatic.com/media/fcfe0f_9efea686bb6040cea33729b147acad86~mv2.png/v1/fill/w_241,h_241,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,enc_avif,quality_auto/AdobeStock_541870363-%5B%E6%9B%B4%E6%96%B0%E6%B8%88%E3%81%BF%5D.png)
専門家による支援
公認心理師の資格を持った講師によるセッションとなっており、安心して受けることができます。
お客様の声
MJさん
キャリアという入り口から、より深く人生や自身の価値観を振り返ることができる素敵なワークショップでした。キャリアに関するモヤモヤの根底にあるものに気づくことができました。 1人では得られないたくさんの学びがあり、また悩んだらこのワークショップに立ち返りたいと思います。
ASさん
産後にかなり内省はしてきたつもりでしたが、ネーミングというワークで過去の出来事を客観視することができたのが良かったです。また、ワークや他の方のお話を聞くなかで自分の大切にしているもの、ひと、価値観がはっきりした気がします。ナラティブ・アプローチに興味をもちました。ありがとうございました。
SNさん
一人だとネガティブに考えすぎてしまう所を、講師の小金井さん、永田さんが上手くリードしてくださって、冷静に自分を振り返ることができました。 全3回のセッションで考えたことが、後日ふとした気づきに繋がったり、前向きに考えるきっかけになっています。この感覚を大切に育んでいきたいです。 貴重な体験をありがとうございました。
MOさん
人生を振り返ることで、自分が何をしたいのか、ビジョンが少し見えた感じがします。また、他の方のお話を聞くことで今後キャリアを形成したり家族関係を作っていくためのヒントが得られました。同じような悩みを持っている方がいることが分かり、とても心強く感じました。
ワークショップ講師
臨床心理士・公認心理師
アメリカの大学、大学院で心理学（家族療法）を学び、ロサンゼルスでメンタルヘルスに携わってきました。帰国してからは精神科クリニックやスクールカウンセラー、そして大学の講師として、様々な方たちの伴走をさせて頂きました。女性のキャリアについて興味があり、博士課程で研究しながらカウンセリングを提供中。
永田 有紀
臨床心理士・公認心理師
私は二児を出産後、小学校や中学校で学習支援の仕事に取り組んだ際、スクールカウンセラーという仕事に出会いました。憧れから一念発起し、大学院で勉強をし、資格を取得することができました。これまで専門学校、大学や小学校、精神科クリニックなどで勤務し、様々な方のいろいろ悩みや困難と一緒に歩いてきています。
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